Diversas áreas clínicas de la psicología

Las fases del acto sexual son las siguientes y las disfunciones se localizan en una o más de ellas:

• Deseo.
• Excitación.

• Orgasmo.
• Resolución.

Algunos de los problemas sexuales que tratamos son:

• Eyaculación precoz o retardada.
• Impotencia (disfunción eréctil).
• Vaginismo.
• Anorgasmia.
• Falta de deseo sexual.
• Dispareunia.

Técnicas terapéuticas para los problemas sexuales

En nuestro centro aplicamos diferentes estrategias adaptadas a cada caso individual:

• Información sexual: en esta intervención tratamos de desterrar los mitos y las creencias erróneas que pueda tener la persona a este respecto.

• Terapia sexual adaptada al problema con ejercicios para hacer el interesado o en pareja, ya que la conducta sexual siempre es cosa de dos, el problema también suele serlo.

• Psicoterapia individual donde vamos a explorar y resolver las causas y los conflictos que influyen y mantienen este problema.

• Terapia de pareja si fuera necesario.

• EMDR.

• Hipnosis clínica.

• Técnicas eriksonianas.

Resolver los conflictos de pareja mediante la terapia de pareja

• La terapia de pareja ayuda a las parejas que se quieren pero su relación por uno u otro motivo no es satisfactoria.

A través de la terapia, las parejas pueden superar las crisis, resolver los conflictos, mejorar la comunicación y reforzar los aspectos positivos de su relación.

• El psicólogo es un profesional objetivo que actúa como mediador y que desde fuera puede ver cosas que los miembros de la pareja no alcanzan a ver. El terapeuta de pareja actúa señalando a los miembros de la pareja las dinámicas que están actuando en sus conflictos de pareja, lo que pueden mejorar y qué pueden hacer para resolver sus problemas.

Terapia familiar

 La terapia o psicoterapia familiar

¿Qué es la terapia familiar?

La terapia familiar tiene como objetivo restablecer el equilibrio familiar siempre que hay conflictos, tensiones o problemas de comunicación en la familia, pero también es útil en los casos en que hay un miembro cuyo problema afecta a la convivencia con el resto de la familia.

En la terapia familiar aunque sea uno de los miembros el que presente la sintomatología no se buscan culpables, sino que se trata a la familia en su conjunto, ya que es un sistema en el que los integrantes no están aislados y se influyen unos a otros, por lo que todos pueden contribuir a la solución.

El psicólogo de familia estudia las dinámicas familiares y escucha las demandas de todos los miembros del grupo, enseñando a la familia a cambiar los patrones de comunicación y de conducta disfuncionales y a implementar cambios positivos en la forma de relacionarse unos con otros.

El objetivo de la terapia familiar es transformar una familia que no funciona en una familia funcional, en la cual todos los miembros de la familia puedan crecer y desarrollarse saludablemente.

Estos son algunos ejemplos donde una terapia familiar puede ser de gran utilidad:

• Dificultades de comunicación o de convivencia en la familia.
• Problemas de conducta en niños y adolescentes.
• Adicciones de un miembro de la familia que afecta a la armonía familiar.
• Separación o divorcio.
• Rivalidad o conflictos entre hermanos.

La familia funcional: cómo es una familia sana

Al igual que las personas perfectas no existen, tampoco existe la familia ideal, pero sí podemos encontrar familias funcionales. Estas son algunas de sus características:

• En una familia funcional la comunicación es fluida y los miembros de la familia pueden expresar libremente sus emociones sin temor a ser castigados o a no ser aceptados.
• En una familia funcional hay normas y reglas claras, pero flexibles.
• En una familia funcional los miembros de la familia saben a qué atenerse y respetan los límites de los demás.
• En una familia se protege a sus miembros pero no se les sobreprotege.
• En una familia funcional se fomenta el desarrollo y crecimiento de cada uno de sus miembros y se respetan sus diferencias.

Trastornos de la infancia

En muchos casos, los problemas que presentan los niños pueden resolverse en casa, a veces, simplemente, el psicólogo puede aconsejar unas pautas de conducta a los padres que les orienten en la resolución. En otros casos, será necesaria una terapia para el niño.

• Trastornos del sueño: miedos, rituales, terror nocturno, pesadillas, etc.

• Trastorno del control de los esfínteres: enuresis, encopresis.
• Manifestaciones del carácter: oposición y negativismo, agresividad, inhibición, conductas compulsivas, fobias, celos excesivos, ansiedad de separación, etc.

• Trastornos del aprendizaje.
• Trastornos del lenguaje, de la psicomotricidad, etc.
• Dislexia.
• Trastornos adaptativos al colegio o por separación de los padres.
• Trastornos emocionales: inestabilidad afectiva o emocional.
• Trastornos ansiosos o depresivos, etc.
• Hiperactividad.
• Trastorno de déficit de atención.
• Acoso escolar.

Problemas más comunes que tratamos en la adolescencia

• Problemas de ansiedad: miedos, temores, fobias, hábitos nerviosos, tics,
​ obsesiones, manías, etc.

• Depresión.
• Baja autoestima e inseguridad.
• Confusión y desorientación.
• Adicciones: drogas, alcohol, nuevas tecnologías (internet, móvil, etc.).
• Problemas de alimentación: anorexia y bulimia.
• Problemas familiares: desobediencia, problemas de convivencia, falta de límites, etc.
• Problemas relacionales: timidez, falta de habilidades sociales, problemas con los amigos o compañeros.
• Acoso escolar o bullying.
• Problemas escolares: dificultades de aprendizaje, falta de motivación, mejora del rendimiento académico, técnicas de estudio, aprovechamiento del tiempo, desarrollo de la atención, la concentración y la memoria, ansiedad ante los exámenes, fobia escolar, etc.
• Problemas de conducta: impulsividad, falta de autocontrol, agresividad, etc.
• Trastorno por déficit de atención con y sin hiperactividad.

Tipos de enfermedades psicosomáticas

• Enfermedades dermatológicas como la dermatitis, alopecia areata,
psoriasis, urticaria, etc.

• Enfermedades reumáticas como fibromialgia, fatiga crónica, etc.

• Trastornos gastrointestinales: úlcera gastroduodenal, náuseas y vómitos, alteraciones en la evacuación, síndrome de intestino irritable, colitis ulcerosa, trastornos de motilidad esofágica, reflujo, sensación de globo, dispepsia, aerofagia, etc.

• Trastornos respiratorios: asma bronquial, rinitis alérgica, etc.

• Trastornos endocrinos: diabetes, hipertiroidismo, etc.

• Dolor: dolor crónico, cefalea, migraña, artritis reumatoide, etc.

• Genitourinario: desórdenes menstruales, dismenorrea, etc.

Tratamiento enfermedades psicosomáticas

Los síntomas depresivo-ansiosos y los factores de estrés psicosocial, son elementos implicados en este tipo de patologías. Los tratamientos psicológicos apoyan al tratamiento médico, si existe o es necesario, para manejar mejor la enfermedad y alcanzar un nivel de vida óptimo.

No olvidemos que partimos del modelo bio psicosocial, el ser humano es un todo, lo que afecta al cuerpo, repercute en la mente y a la inversa.

¿Puede uno cambiar y autocompletarse?

Con el desarrollo personal se puede conseguir sentirse mejor dentro de su piel, y debe hacerse a través de varias fases:

• Atender y comprender el autodiálogo (o pensamiento interno) que mantenemos con nosotros mismos. Tal como sea este autodiálogo es tal como la persona se va a sentir. Y tiene muchas armas, entre las más efectivas figuran los valores y reglas de vida que se han ido adquiriendo a lo largo de la vida. Este autodiálogo crítico tiene una forma de volver los «debes» contra uno mismo, comparando la forma de ser de cada uno con la forma en que debería ser, juzgando a la persona como insuficiente o malo.
• Aprender las habilidades de la inteligencia emocional

1. Percibir e identificar las emociones: es decir, la habilidad de identificar de forma precisa y adecuada las emociones y sus matices.
2. Usar las emociones: habilidad para hacer uso de los estados emocionales para facilitar el pensamiento, la creatividad, etc.
3. Entender las emociones: habilidad para predecir las emociones así como sus consecuencias en nosotros mismos y en otras personas.
4. Gestionar nuestras emociones: habilidad para utilizar adecuadamente las emociones para obtener resultados óptimos.

• Aprender a ser asertivo a través del aprendizaje de habilidades sociales:

Las habilidades sociales consisten en el aprendizaje de conductas, si se carece de ellas, encaminadas a mantener una mejor relación con los demás, que de paso, repercutirán favorablemente en nosotros.

Existen diferentes formas de conducta:

Pasiva: no defiende los derechos e intereses personales. Respeta a los demás, pero no a sí mismo. Comportamiento externo: volumen de voz bajo, habla poco fluida, bloqueos, tartamudeos, vacilaciones, silencios, muletillas, huida del contacto ocular, mirada baja, cara tensa, dientes apretados o labios temblorosos, manos nerviosas, onicofagia, postura tensa e incómoda. Además, tiene suficiente inseguridad para saber qué hacer y decir, y son frecuentes las quejas a terceros ("X no me comprende", "Y es un egoísta y se aprovecha de mí"). Patrones de pensamiento: consideran que así evitan molestar u ofender a los demás. Son personas "sacrificadas". Constante sensación de ser incomprendido, manipulado, no tenido en cuenta.

Agresiva: defiende en exceso los derechos e intereses personales, sin tener en cuenta los de los demás: a veces, no los tiene realmente en cuenta, otras, carece de habilidades para afrontar ciertas situaciones. Comportamiento externo: volumen de voz elevado, a veces habla con poca fluidez por ser demasiado precipitada, habla tajante, interrupciones, utilización de insultos y amenazas, contacto ocular retador, cara tensa, manos tensas, postura que invade el espacio del otro, tendencia al contra - ataque.

Pasivo - agresiva: la persona callada y no - asertiva en su comportamiento externo, pero con grandes dosis de resentimiento en sus pensamientos y creencias. Al no dominar una forma asertiva o agresiva para expresar estos pensamientos, las personas pasivo - agresivas utilizan métodos sutiles e indirectos: ironías, sarcasmos, indirectas, etc. Es decir, intentan que la otra persona se sienta mal, sin haber sido ellos, aparentemente, los culpables. Obviamente, esto se debe a una falta de habilidad para afrontar las situaciones de otra forma.

Asertiva: Las personas asertivas conocen sus propios derechos y los defienden, respetando a los demás, es decir, no van a "ganar", sino a "llegar a un acuerdo". Comportamiento externo: habla fluida, seguridad, ni bloqueos ni muletillas, contacto ocular directo, pero no desafiante, relajación corporal, comodidad postural, expresión de sentimientos tanto positivos como negativos, defensa sin agresión, honestidad, capacidad de hablar de propios gustos e intereses, capacidad de discrepar abiertamente, capacidad de pedir aclaraciones, decir "no", saber aceptar errores. Conocen y creen en unos derechos para sí y para los demás. Sus convicciones son en su mayoría "racionales". 

Existen diferentes formas de conducta:

Pasiva: no defiende los derechos e intereses personales. Respeta a los demás, pero no a sí mismo.
Comportamiento externo: volumen de voz bajo, habla poco fluida, bloqueos, tartamudeos, vacilaciones, silencios, muletillas, huida del contacto ocular, mirada baja, cara tensa, dientes apretados o labios temblorosos, manos nerviosas, onicofagia, postura tensa e incómoda. Además, tiene suficiente inseguridad para saber qué hacer y decir, y son frecuentes las quejas a terceros ("X no me comprende", "Y es un egoísta y se aprovecha de mí"). Patrones de pensamiento: consideran que así evitan molestar u ofender a los demás. Son personas "sacrificadas". Constante sensación de ser incomprendido, manipulado, no tenido en cuenta.

Agresiva: defiende en exceso los derechos e intereses personales, sin tener en cuenta los de los demás: a veces, no los tiene realmente en cuenta, otras, carece de habilidades para afrontar ciertas situaciones.
Comportamiento externo: volumen de voz elevado, a veces habla con poca fluidez por ser demasiado precipitada, habla tajante, interrupciones, utilización de insultos y amenazas, contacto ocular retador, cara tensa, manos tensas, postura que invade el espacio del otro, tendencia al contra - ataque.

Pasivo - agresiva: la persona callada y no - asertiva en su comportamiento externo, pero con grandes dosis de resentimiento en sus pensamientos y creencias, al no dominar una forma asertiva o agresiva para expresar estos pensamientos, suelen utilizan métodos sutiles e indirectos: ironías, sarcasmos, indirectas, etc. Es decir, intentan que la otra persona se sienta mal, sin haber sido ellos, aparentemente, los culpables. Obviamente, esto se debe a una falta de habilidad para afrontar las situaciones de otra forma.

Asertiva: Las personas asertivas conocen sus propios derechos y los defienden, respetando a los demás, es decir, no van a "ganar", sino a "llegar a un acuerdo".

Comportamiento externo: habla fluida, seguridad, ni bloqueos ni muletillas, contacto ocular directo, pero no desafiante, relajación corporal, comodidad postural, expresión de sentimientos tanto positivos como negativos, defensa sin agresión, honestidad, capacidad de hablar de propios gustos e intereses, capacidad de discrepar abiertamente, capacidad de pedir aclaraciones, decir "no", saber aceptar errores. Conocen y creen en unos derechos para sí y para los demás. Sus convicciones son en su mayoría "racionales".